Gym at home revient dans votre salon pour vous aider à bouger pendant cette période. Meubles poussés ? Baskets chaussées ? Vous êtes alors fin prêt(e)s pour suivre un autre cours Tonic avec Amélie. Laissez vous guider, respirez et profitez de cette séance de 35 minutes pour prendre soin de vous, en attendant la reprise des cours en salle. Toute l’équipe de Gym in Rennes vous souhaite une bonne séance.

L’activité Tonic en quelques mots

C’est le cours parfait pour acquérir les mouvements de base et travailler leurs exécutions. Les séquences de cardio et de renforcement musculaire permettent d’entretenir sa forme tout en ménageant les articulations.

Envie de tester d’autres séances ?

Retrouvez d’autres cours Tonic à domicile dans la section Gym@home de notre site internet ou sur notre chaine Youtube.
C’est l’occasion idéale pour découvrir d’autres animatrices et d’autres activités : un Intense pour pimenter votre effort, un Flex pour un streching dynamique et d’autres surprises sont à venir…

Prenez soin de vous et restez chez vous.