Gym@home : un 2e Intense à la maison avec Anne-France

Allez hop, cette semaine Gym in Rennes vous aide à débuter le déconfinement du bon pied ! Anne-France revient aujourd’hui avec la deuxième partie de son programme Intense, avec une cardio plus pimentée ! On y ajoute une dose de musculation et de streching pour obtenir un mélange gagnant. Tou.tes.s en place, bien gainé.e.s, sourire […]

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Gym@home : un Tonic à la maison avec Camille

Jour de pluie ? Petite motivation ? Pas de soucis ! Gym at home est là. Chaussez vos baskets et profitez de l’énergie communicative de Camille pour garder la forme depuis votre salon. Lâchez prise pendant 30 minutes, ce cours Tonic saura vous booster pour la journée ! Présentation de l’activité Tonic C’est le cours […]

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Gym@home : un Intense à la maison avec Anne-France

Aujourd’hui, c’est Anne-France qui joue le jeu de se filmer “at home”, pour vous partager son programme. Enfiler vos baskets et pousser les murs. Prenez ces 30 minutes de sport pour vous évader avec Gym in Rennes, qui reste à vos côtés pour vous aider à tenir la forme. Présentation de l’activité Intense Comme le […]

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Gym@home : un Intense à la maison avec Camille

Cette semaine, Gym at home est de retour à Saint-Malo. Faites le plein d’énergie avec Camille, de l’association malouine Form’fit, cousine de Gym in Rennes. Aujourd’hui, elle vous présente son cours d’Intense (Standard) en 30 minutes : un format condensé mais explosif !Profitez de son dynamisme, de son sourire communicatif et de ses conseils : […]

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Gym@home : un Dance à la maison avec Charlotte

3,2,1…Let’s Dance ! Envie de vous défouler sur des rythmes endiablés ce weekend ? Pour cela, rien de mieux qu’un cours Dance, à la maison avec Gym at home !Charlotte vous présente aujourd’hui une version de 40 minutes de son cours Dance, pour travailler système cardiovasculaire et coordination. Prévoyez de l’eau, un tapis, de bonnes […]

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Gym@home : un Core à la maison avec Camille

Nouvelle semaine : Gym at home vous aide à garder la forme (et le moral) avec de la nouveauté ! Pour cette séance, Camille nous invite dans son salon. Beaucoup d’entre vous la connaissent déjà : elle préside Form’fit à Saint Malo, une association cousine de la notre et proposant le même type d’activités. Prêts […]

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